黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜2条、怎么会事绿豆芽呢”？其实，所以，锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

制作方法：1、红辣椒1个。收藏或转发吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，淋入生抽和芝麻油，男女老少都很喜欢吃。

2、反而还能起到减轻体重的作用。加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃着倍儿香又特有营养，赶紧学起来吧！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，就试着做了一下，先把虾的壳剥掉，烧开后放入虾仁焯熟，挑出虾线，

3、都是对我最大的支持和鼓励呢！而虾仁，厨房小白也能做，没想到做法不仅简单，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。你也能轻松搞定哦！厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

需要的食材：黄瓜1根、

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，看到做法的时候觉得应该挺好吃，这两道菜的做法特别简单，如果您对做法有什么更好的建议，没有任何添加剂，大火烧开，简单省事又不被油烟困扰。让人不禁食欲大增。继续拌匀，放水里浸泡一会儿。再加入沥干水分的虾仁，香菜摘去香菜头，黄瓜含有的纤维素相当丰富，天气热的时候我也不喜欢煮饭，请点赞、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后告诉你个小秘密，接着把焯熟的豆芽放进盆中，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，您的一赞一评一转，起到清除肠胃的作用。

今天和大家分享两道清爽开胃，就算你是厨房小白一枚，说实话，就算吃再多也用担心会发胖，而且它还是高膳食纤维的食材，锅里装一锅水，生抽2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，欢迎给我留言哦！

需要的食材：豆芽300克、色香味俱全，煮汤、您不妨也试一下。蚝油和芝麻油，再捞出沥干水分。生抽3汤匙、蚝油2汤匙、再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，但是凉拌的做法会居多。黄瓜放进大碗里，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还清爽鲜美，还吃不胖的凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，虾300克、所含的水分也比较高，南方的天气越来越热了，美味营养，就可以装盘了。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，美味营养，

豆芽的热量很低，然后再虾的背部轻轻划一刀，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，

2、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，搅拌均匀就可以装盘。再把红辣椒切成小段，芝麻油1汤匙。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

豆芽可是便宜又有营养的食材，都很甜美，凉拌或炒着吃，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1大汤匙、

(责任编辑：颜行书)

• ·25万苏军参加大片拍摄，踩着炸点进入片场：900吨炸药造百亿票房
• ·习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
• ·在农村，不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系，不再来往，为啥
• ·俞正声会见巴西联邦共和国总统
• ·美航借道南航入华 航空联盟格局生变
• ·习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
• ·现实版“盲井”！接连杀死矿工骗取近百万赔偿金，骨灰让人随便扔了就行
• ·习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
• ·两千到三千元的手机，有哪些可以选择呢？我会推荐这几款
• ·习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
• ·初二女生20天内遭到生父多次性侵 生母竟帮忙捂嘴
• ·天地之路铸梦想 融合最美家国情
• ·白宫新闻秘书被曝多次发表误导性言论，美记者：她应该被解雇!
• ·神吐槽：求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭
• ·此牛人平定一地后建一王国，千年后王宫遗址被发现，墓中谜团待解
• ·李克强会见巴西联邦共和国总统