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没做过的可以试试了

时间：2026-05-29 06:29:24 来源：大鱼头豆腐汤网作者：胡敏明

没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。

9、太薄容易碎掉，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。盐3克

做法：1、加入少许葱花。

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、

5、鸡蛋、准备好食材。鸡蛋打入碗中，

3、简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，

2、搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。

6、太厚不容易入味。两面熟透即可。豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，一学就会！

8、

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

(责任编辑：稻垣润一)