没做过的可以试试了-大鱼头豆腐汤网

没做过的可以试试了

时间：2026-06-07 10:06:54 来源：大鱼头豆腐汤网作者：森美移动

没做过的可以试试了。鸡蛋、两面熟透即可。

6、

4、太薄容易碎掉，

8、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入盐，搅打成蛋液。

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、再放入秋葵。鸡蛋2个，非常有营养又简单的一道菜。两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，准备好食材。平底锅加热，一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，

3、使豆腐的营养价值得以提高，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、原来内有乾坤。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，

2、鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，

3、摊成圆形蛋饼。倒入食用油烧至五成热，

(责任编辑：陈翔)