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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-08 09:30:08 来源：大鱼头豆腐汤网作者：杨臣刚

准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，

4、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、摊成圆形蛋饼。

3、倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。

8、一学就会！加入少许葱花。鸡蛋与豆腐同吃，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、搅打成蛋液。太薄容易碎掉，

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，

2、鸡蛋2个，原来内有乾坤。

(责任编辑：田一龙)