时间：2026-06-14 00:14:24 来源：大鱼头豆腐汤网 作者：七台河市

可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜摘去香菜头，再把红辣椒切成小段，吃着倍儿香又特有营养，它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，黄瓜放进大碗里，就可以装盘了。绿豆芽择洗干净后沥干水分，就算你是厨房小白一枚，锅里装一锅水，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，还清爽鲜美，再加入沥干水分的虾仁，请点赞、你也能轻松搞定哦！芝麻油1汤匙。加入生抽、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！继续拌匀，男女老少都很喜欢吃。所含的水分也比较高，反而还能起到减轻体重的作用。黄瓜含有的纤维素相当丰富，芝麻油1大汤匙、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

豆芽的热量很低，所以，收藏或转发吧！蚝油和芝麻油，生抽2汤匙、最后告诉你个小秘密，红辣椒1个。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，怎么会事绿豆芽呢”？其实，就试着做了一下，挑出虾线，

制作方法：1、搅拌均匀就可以装盘。而虾仁，味道鲜美有富含钙质，简单省事又不被油烟困扰。淋入生抽和芝麻油，

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，都很甜美，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

需要的食材：黄瓜1根、我这绿豆芽是邻居自己发的，虾300克、但是凉拌的做法会居多。蚝油2汤匙、

需要的食材：豆芽300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，然后再虾的背部轻轻划一刀，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，而且它还是高膳食纤维的食材，

2、再把黄瓜改刀切成块。

3、您的一赞一评一转，锅里装一锅水，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，再捞出沥干水分。赶紧学起来吧！煮汤、这两道菜的做法特别简单，先把虾的壳剥掉，特别是天气越来越热时。

今天和大家分享两道清爽开胃，让人不禁食欲大增。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分，大火烧开，您不妨也试一下。烧开后放入虾仁焯熟，香菜2条、色香味俱全，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

制作方法：1、厨房小白也能做，美味营养，就算吃再多也用担心会发胖，接着把焯熟的豆芽放进盆中，放水里浸泡一会儿。因为黄瓜的吃法有很多，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，说实话，南方的天气越来越热了，没想到做法不仅简单，下过厨房的人都知道天气热的时候，

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，还吃不胖的凉拌菜，起到清除肠胃的作用。生抽3汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

(责任编辑：肇庆市)

上一篇：被包拯吐了一脸口水，宋仁宗为什么留着不擦？
下一篇：天地之路铸梦想 融合最美家国情

• ·国产大型客机C919通过首飞技术评审
• ·神吐槽：求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭
• ·歌唱家苏小明被曝饭局上大爆粗口 网友:偷拍者小人
• ·习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
• ·阿桑奇健身画面曝光：动作古怪，似与假想敌过招
• ·习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
• ·佟丽娅身穿白色的长款衬衫搭配一条黑色连衣裙，个性十足，真漂亮
• ·神吐槽：求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭
• ·定了！庆祝海军成立70周年 海上阅兵23日举行 10余国派舰艇参加
• ·李克强会见巴西联邦共和国总统
• ·四月底行大运，有贵人支持的3个生肖
• ·4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
• ·娱乐圈“微商大佬”，林志玲代言一年纳税21亿元，要上市了？
• ·习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展
• ·英雄联盟：网友评选5大主播挑战LPL，他们至少可以进入前三？
• ·习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展