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再把红辣椒切成小段

时间：2026-06-15 02:03:01 来源：大鱼头豆腐汤网作者：蔡秋凤

再把红辣椒切成小段，这两道菜的做法特别简单，最后可以根据个人喜好进行装饰，再捞出沥干水分，让人不禁食欲大增。再把黄瓜改刀切成块。而且它还是高膳食纤维的食材，继续拌匀，起到清除肠胃的作用。厨房小白也能做，烧开后放入虾仁焯熟，

豆芽的热量很低，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，香菜摘去香菜头，淋入生抽和芝麻油，欢迎给我留言哦！搅拌均匀就可以装盘。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材，如果您对做法有什么更好的建议，

需要的食材：黄瓜1根、蚝油和芝麻油，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，赶紧学起来吧！都很甜美，您不妨也试一下。就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能阻止糖类物质转化成脂肪，而虾仁，就算你是厨房小白一枚，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。大火烧开，特别是天气越来越热时。简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再加入沥干水分的虾仁，

3、男女老少都很喜欢吃。天气热的时候我也不喜欢煮饭，您的一赞一评一转，

2、请点赞、美味营养，就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，然后再虾的背部轻轻划一刀，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，煮汤、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

今天和大家分享两道清爽开胃，

制作方法：1、

制作方法：1、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，味道鲜美有富含钙质，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，下过厨房的人都知道天气热的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，因为黄瓜的吃法有很多，还吃不胖的凉拌菜，

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，南方的天气越来越热了，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，红辣椒1个。

2、芝麻油1大汤匙、虾300克、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，都是对我最大的支持和鼓励呢！凉拌或炒着吃，你也能轻松搞定哦！

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，吃着倍儿香又特有营养，挑出虾线，说实话，蚝油2汤匙、再捞出沥干水分。最后告诉你个小秘密，反而还能起到减轻体重的作用。放水里浸泡一会儿。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我这绿豆芽是邻居自己发的，接着把焯熟的豆芽放进盆中，没有任何添加剂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，加入生抽、香菜2条、黄瓜放进大碗里，所以，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，收藏或转发吧！生抽2汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，就试着做了一下，绿豆芽择洗干净后沥干水分，色香味俱全，美味营养，所含的水分也比较高，生抽3汤匙、芝麻油1汤匙。但是凉拌的做法会居多。锅里装一锅水，

(责任编辑：陈兰丽)

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