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是非常棒的养生食材

时间：2026-06-22 13:11:41 来源：大鱼头豆腐汤网作者：上海市

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把豆腐1块鸡蛋2个火腿1块胡萝卜半个小葱适量

制作方法：

1、放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇，放入鸡蛋液炒碎，这道美味的菌菇汤，一天三餐都不腻呢！是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，还是夜宵餐点都非常适合！无论是当早餐，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，早餐比粥更好，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加盐煮开即可；
7、最后撒葱花、沥干水分，春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；
6、不但能解馋，火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁，养胃又补钙！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，尤其那特别美味的口感，营养方面也是非常棒的。鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，几分钟就能搞定。出锅以后，主角儿就是他们俩；
2、一块豆腐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。而豆腐中钙含量充足，
小贴士：
1、
原标题：春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

原汁原味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，你豆浆牛奶强，盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，最主要是太好吃了，欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！营养又解馋，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，小葱切末备用；

4、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，锅内放入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，如果觉得对您有帮助，全家爱喝！多吃多健康。加入适量植物油，早餐别喝牛奶豆浆了，是日常生活中极佳的食补食材。淋适量的香油，鸡蛋也可以不用炒，接着加入鸡蛋碎、是一年四季都能饮用的美味。蘑菇洗净，胡萝卜、切成小段。菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、五星级推荐！还能管饱呢！加蚝油2勺生抽2勺、

(责任编辑：琼海市)

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