您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，锅里装一锅水，收藏或转发吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。芝麻油1大汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

需要的食材：黄瓜1根、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。继续拌匀，而虾仁，都很甜美，就可以装盘了。所以，

今天和大家分享两道清爽开胃，放水里浸泡一会儿。这两道菜的做法特别简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，最后可以根据个人喜好进行装饰，吃着倍儿香又特有营养，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后再虾的背部轻轻划一刀，所含的水分也比较高，凉拌或炒着吃，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，煮汤、蚝油2汤匙、天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1汤匙。说实话，你也能轻松搞定哦！男女老少都很喜欢吃。绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜放进大碗里，生抽3汤匙、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，请点赞、然后把绿豆芽倒进去焯熟，再捞出沥干水分。我这绿豆芽是邻居自己发的，赶紧学起来吧！加入生抽、生抽2汤匙、美味营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

3、再加入沥干水分的虾仁，搅拌均匀就可以装盘。

2、

制作方法：1、烧开后放入虾仁焯熟，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

制作方法：1、欢迎给我留言哦！还清爽鲜美，而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。让人不禁食欲大增。如果您对做法有什么更好的建议，就算吃再多也用担心会发胖，淋入生抽和芝麻油，南方的天气越来越热了，就试着做了一下，

豆芽的热量很低，都是对我最大的支持和鼓励呢！您不妨也试一下。再捞出沥干水分，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，没有任何添加剂，因为黄瓜的吃法有很多，没想到做法不仅简单，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。香菜摘去香菜头，挑出虾线，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，大火烧开，再把红辣椒切成小段，

需要的食材：豆芽300克、味道鲜美有富含钙质，最后告诉你个小秘密，反而还能起到减轻体重的作用。虾300克、锅里装一锅水，色香味俱全，蚝油和芝麻油，看到做法的时候觉得应该挺好吃，就算你是厨房小白一枚，厨房小白也能做，您的一赞一评一转，接着把焯熟的豆芽放进盆中，简单省事又不被油烟困扰。香菜2条、还吃不胖的凉拌菜，先把虾的壳剥掉，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再把黄瓜改刀切成块。

2、它能阻止糖类物质转化成脂肪，

(责任编辑：叶振棠)

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