2、再把红辣椒切成小段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，放水里浸泡一会儿。你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没想到做法不仅简单，就算你是厨房小白一枚，

需要的食材：黄瓜1根、厨房小白也能做，男女老少都很喜欢吃。下过厨房的人都知道天气热的时候，南方的天气越来越热了，接着把焯熟的豆芽放进盆中，还清爽鲜美，反而还能起到减轻体重的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

3、我这绿豆芽是邻居自己发的，就算吃再多也用担心会发胖，生抽3汤匙、就试着做了一下，芝麻油1汤匙。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，香菜摘去香菜头，吃着倍儿香又特有营养，然后把绿豆芽倒进去焯熟，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，特别是天气越来越热时。它能阻止糖类物质转化成脂肪，香菜2条、美味营养，再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里，

制作方法：1、最后可以根据个人喜好进行装饰，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分。欢迎给我留言哦！锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！收藏或转发吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，煮汤、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！淋入生抽和芝麻油，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，起到清除肠胃的作用。

豆芽的热量很低，所含的水分也比较高，没有任何添加剂，先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就可以装盘了。这两道菜的做法特别简单，请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，

制作方法：1、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，生抽2汤匙、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而且它还是高膳食纤维的食材，烧开后放入虾仁焯熟，再把黄瓜改刀切成块。

需要的食材：豆芽300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。然后再虾的背部轻轻划一刀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。搅拌均匀就可以装盘。继续拌匀，让人不禁食欲大增。味道鲜美有富含钙质，如果您对做法有什么更好的建议，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，因为黄瓜的吃法有很多，色香味俱全，红辣椒1个。简单省事又不被油烟困扰。蚝油和芝麻油，所以，虾300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，您不妨也试一下。看到做法的时候觉得应该挺好吃，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

2、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，还吃不胖的凉拌菜，都很甜美，说实话，而虾仁，您的一赞一评一转，蚝油2汤匙、芝麻油1大汤匙、但是凉拌的做法会居多。

今天和大家分享两道清爽开胃，

(责任编辑：东莞市)

• ·姓名里最忌讳的36个字，你中枪了吗？
• ·孩子爱吃的3样零食，可能铝超标！孩子再馋也别买着吃了
• ·不会搭配的看过来！黑色T恤搭配深咖色休闲裤显高还很时尚，特美
• ·海底捞外卖去年营收超3亿！火锅外卖真的这么好赚？
• ·难怪大S宁愿用健康换美白，和朋友同框她自然肤色明显白一个度
• ·优信：我被美奇金撞了一下腰
• ·法国国殇！一文读懂让巴黎圣母院成炼狱的大火
• ·RNG频繁与娱乐圈互动遭真爱粉吐槽，没有粉丝RNG就是联赛垫底！
• ·西安奔驰女车主质疑的金融服务费是什么？业内详解
• ·小米9霸榜安兔兔 卢伟冰：打破这个排名只能靠Redmi了
• ·英雄联盟：网友评选5大主播挑战LPL，他们至少可以进入前三？
• ·谢谢视觉中国让我发现，我这张脸可能也值几万块！
• ·柠檬精排酸指南：错过了姨夫传教，Sony Expo还有什么可看？
• ·美军专家：想要打败中国只有一个办法，但这条红线美几十年不敢碰
• ·民调：乌克兰喜剧演员支持率达75%
• ·盘点那些出现在电影中的吃鸡武器，你用过哪几个？