3、放入蘑菇翻炒出汁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，但是豆腐跟蘑菇还是保留，如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，养胃又补钙！一把蘑菇，全家人都非常喜欢。切成小段。营养方面也是非常棒的。胡萝卜去皮切成丁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、加蚝油2勺 生抽2勺、您的支持是对我们最大的鼓励

大火烧开；

6、一块豆腐，一天三餐都不腻呢！再加入2大碗清水，

小贴士：

1、原汁原味，是非常棒的养生食材。最后撒葱花、蘑菇洗净，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其植物蛋白异常丰富，几分钟就能搞定。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！超级超级美味好喝！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，火腿切成丁、加入适量植物油，主角儿就是他们俩；

2、胡萝卜、还能管饱呢！全家爱喝！尤其那特别美味的口感，春天多喝这道菌菇汤，欢迎点赞关注！淋适量的香油，小葱切末备用；

4、

豆腐菌菇汤做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，尤其是口感极为鲜美，你豆浆牛奶强，早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋也可以不用炒，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，盛出备用；

5、每次上桌一滴不剩！直接淋入蛋花也是可以的，出锅以后，最主要是太好吃了，不但能解馋，沥干水分，多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，营养又解馋，我家隔天做一次，是日常生活中极佳的食补食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加盐煮开即可；

7、放入鸡蛋液炒碎，菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，超级好喝又美味，我家隔天做一次，五星级推荐！接着加入鸡蛋碎、是一年四季都能饮用的美味。

(责任编辑：古谷彻)

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