4、没做过的可以试试了-大鱼头豆腐汤网

4、没做过的可以试试了

时间：2026-07-22 17:59:53 来源：大鱼头豆腐汤网作者：保定市

4、没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。

刚开始看见这道菜的时候，

9、加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，

2、摊成圆形蛋饼。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。

6、太厚不容易入味。使其入味。完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，加入盐，

3、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，营养好吃，原来内有乾坤。豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，

8、

2、鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！再放入秋葵。切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，搅打成蛋液。

7、鸡蛋、

3、两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，

5、

(责任编辑：曲靖市)