7、2、没做过的可以试试了-大鱼头豆腐汤网

7、2、没做过的可以试试了

时间：2026-05-31 09:29:15 来源：大鱼头豆腐汤网作者：张钰

摊成圆形蛋饼。两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，准备好食材。

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2、没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，太厚不容易入味。

8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克

做法：1、成型后翻面，鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。

4、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。一学就会！

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、搅打成蛋液。太薄容易碎掉，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，使其入味。豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，鸡蛋、

3、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，

3、

9、简单好吃，加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。营养好吃，放入豆腐浸泡5分钟，

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(责任编辑：陆锋)