秋葵洗净切薄片放入蛋液中-大鱼头豆腐汤网

秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间：2026-06-12 18:06:34 来源：大鱼头豆腐汤网作者：唐禹哲

太薄容易碎掉，

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、

4、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，

6、鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，

3、

2、使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。平底锅加热，

7、成型后翻面，加入盐，

2、鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！

3、太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。非常有营养又简单的一道菜。

5、豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。加入少许葱花。没做过的可以试试了。营养好吃，两面翻面。摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、搅打成蛋液。切薄片。鸡蛋、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

olivia美食记录：

1、准备好食材。豆腐的薄厚要掌握好，使其入味。

(责任编辑：李薇薇)