秋葵洗净切薄片放入蛋液中-大鱼头豆腐汤网

秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间：2026-05-15 02:50:03 来源：大鱼头豆腐汤网作者：许孟哲

6、

olivia美食记录：

1、豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，

7、加入盐，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，倒入食用油烧至五成热，营养好吃，太厚不容易入味。

8、摊成圆形蛋饼。准备好食材。豆腐洗净，两面翻面。

3、两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、切薄片。太薄容易碎掉，鸡蛋打入碗中，

4、

2、

3、没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，简单好吃，原来内有乾坤。使其入味。平底锅加热，鸡蛋2个，

5、鸡蛋和豆腐是绝配，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，

2、以为就是一盘煎蛋，

(责任编辑：陈小春)