6、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，无论是当早餐，另起锅，是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，

小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，适量胡椒粉翻炒均匀，营养又解馋，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，最后撒葱花、欢迎点赞关注！早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、放入蘑菇翻炒出汁，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、切成小段。几分钟就能搞定。出锅以后，还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、鸡蛋磕入碗里打散，主角儿就是他们俩；

2、是一年四季都能饮用的美味。直接淋入蛋花也是可以的，五星级推荐！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，您的支持是对我们最大的鼓励

锅内放入适量植物油，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤，超级超级美味好喝！加盐煮开即可；

7、养胃又补钙！

豆腐菌菇汤除了好吃外，加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇汤就是各种蘑菇汤，一块豆腐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、如果觉得对您有帮助，但是豆腐跟蘑菇还是保留，淋适量的香油，全家人都非常喜欢。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、蘑菇洗净，加入适量植物油，不但能解馋，最主要是太好吃了，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其植物蛋白异常丰富，超级好喝又美味，一把蘑菇，胡萝卜、再加入2大碗清水，还能管饱呢！做法非常简单，盛出备用；

5、原汁原味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，营养方面也是非常棒的。这道美味的菌菇汤，是日常生活中极佳的食补食材。全家爱喝！小葱切末备用；

4、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，沥干水分，无论是老人还是孩子，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！一天三餐都不腻呢！每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：奉贤区)

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